正宗沙窝萝卜-沙窝萝卜-西青区北园家庭农场

冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康，中医把萝卜当药已有千年以上的历史，<食疗本草>则谓其利五脏，轻身，令人白净肌细.可见，西青区沙窝萝卜，萝卜不仅可以通过---使人身体轻捷矫健，还有美容，令皮肤细腻的功效;　现代研究表明:萝卜含---、蔗糖、果糖、双链核糖---及多种---、微量元素，能有规律地使肠管紧张度、肠---增强，缩短食物在肠道的存留时间，利于食物代谢及废物的排出，不用节食而达到节食的功效.萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于---.萝卜还能防止等---的发生.---是双链核糖---能---人体自身产生---，增加机体，这对预防等---的发生有着重意义.可见，吃萝卜实在是一举多得!　　至于吃法，以生食为，可凉拌，西青特产沙窝萝卜，可蘸酱，可加工成泡菜，也可以作为水果吃.如果能坚持每餐吃50-100克生萝卜的话，您将收到---的好处.　　红萝卜、白萝卜、青萝卜等都可以吃.顺便提一句，尽管胡萝卜与萝卜在植物学上科属不同，但功效相近，且含胡萝卜素及某种成分，坚持食用也大有裨益.古人云:善治药者不如善治食，想---?请吃萝卜!